Dr. Hauschka

Kl. 15 om eftermiddagen er den højst og kl. 03 om natten lavest. Hele vores organisme danner grundlag for varmens 24 timers grundrytme, som i øvrigt hænger tæt sammen med vores bevidsthed.

I dag mangler vi dog ofte grundvarmen. Det kan skyldes tynd påklædning eller hverdagsstress. Under alle omstændigheder bliver vi afkølet, og det giver os problemer med at falde i søvn og sove igennem. Vi ligger lysvågne til langt ud på natten og længes måske efter en varm aftenstemning. Kan man falde i søvn med kolde fødder? Umuligt.

Vi fokuserer på den naturlige rytme og med hjælp fra naturkosmetik fra Dr. Hauschka hjælper vi dig med at opnå en sund og varm rytme. For eksempel således: Når du står op om morgenen, trækker de ydre blodkar sig sammen og varmen centreres, den starter med andre ord indeni. Du kommer til dig selv og er vågen. Vores Lemon Lemongrass produkter er de helt rigtige produkter til at centrere og vågne i dette øjeblik. Om aftenen vil varmen gerne strømme ud i tåspidserne og fingerspidserne igen. De ydre blodkar udvider sig, og hænder og fødder bliver varme. Et varmt fodbad med en af Dr. Hauschkas badeessenser om aftenen hjælper processen på vej. Regelmæssige fodbade kan endda meget mere end lige at give varme til fødderne i en stund. De hjælper din krop med at skabe en indre varmeregulering på lang sigt.

Badeessenserne bliver komplementeret af vores kropsolier. De er universale og understøtter kroppens indre varme og rytme. De kan centrere varmen, opløse varmen og få varmen til at strømme gennem kroppen. Nyd at smøre en smule kropsolie nænsomt på maven eller fodsålerne. Et lille ritual før natten, der føles som en varm omfavnelse eller et kærligt godnatkys. Det er Dr. Hauschkas kosmetikkultur, som vi deler med dig.

Interview

Interview med Annette Greco, afdelingsleder i galenisk udvikling, og Florian Junge, gruppeleder for produktledelse af kropspleje om varme og rytme i kropsplejen

Annette Greco, du udvikler forskellige plejeprodukter til ansigtet og kroppen for Dr. Hauschka. Adskiller huden på kroppen sig meget fra ansigtshuden? Et det ikke nok med en creme til det hele?

Annette Greco: Ansigtet har faktisk helt andre behov end kropshuden. Det er kroppens organ, ligesom sanseorganerne øjne, mund og næse. Disse er mindre stofskifteaktive og mindre varme. De er derimod kølige og har at gøre med nedbrydende processer. Ansigtshuden nedbrydes derfor mere. Opbygningen følger ikke efter. Derfor har vi tendens til rynker i ansigtet. Jeg kender ikke nogen, der klager over rynker på låret, men der er heller ikke nogen, der har sagt: Jeg har appelsinhud på kinden. I kroppen er stofskiftet mest aktivt, og derved opstår varmeudviklingen. Og i ansigtet finder en nedbrydning sted pga. den store nerve- og sanseaktivitet. Derfor skal plejeprodukterne til krop og ansigt være forskellige.

Hvordan adskiller ansigts- og kropsplejeprodukterne sig fra hinanden?

Annette Greco: Ved ansigtet skal jeg altid styrke opbygningen. Ved kropspleje handler det derimod om varmens dynamik. Under udviklingen af kropsplejeprodukterne spørger vi os selv: Hvordan kan vi understøtte dannelsen af kropsvarme gennem udvendig anvendelse, hjælpe med at fordele denne varme og få varmen til at strømme gennem kroppen, men også opløse den?

Florian Junge: Ved ansigtsplejen spiller den daglige beskyttelse en vigtig rolle. Kroppen beskytter jeg med tøj, men ansigtet er mere eksponeret. Det skal jeg beskytte på en anden måde. Det kræver en anden daglig forberedelse end ved kropsplejen.

Og hvordan er det med den oliefrie pleje til natten, som du anbefaler til ansigtet? Er den også vigtig for kropshuden? Må jeg ikke bruge en olieholdig kropspleje om aftenen?

Annette Greco: Jo, det må du gerne. Hvis du forstår Dr. Hauschka som en pleje, der respekterer rytmen, bliver det klarere. Ved ansigtet og kroppen er der tale om forskellige rytmer. I ansigtet understøtter vi opbygningens og nedbrydningens rytme. Opbygningen finder bedst sted i et vandholdigt element. Derfor er den opbyggende ansigtspleje til natten vandholdig. Ved pleje af kroppen ledsager vi rytmen ved at understøtte den indre varmes store svingning. I kropsplejen handler det derfor om varme, som kommer men også strømmer videre igen, dvs. den slippes af kroppen. Hvor man ved ansigtsplejen er opmærksom på, om produktet er en fed creme eller ej, skal man derimod ved kropspleje kigge efter varme eller ingen varme. Varmeanvendelser har altid noget at gøre med olierne. Du må altså gerne smøre kropshuden med creme eller olie om aftenen.

Alligevel kender mange følelsen af, at huden føles mere tør den næste morgen til trods for at man om aftenen har brugt en plejeolie.

Annette Greco: Ja. Herved ser vi, at vores kropsolier ikke bare er hudpleje, men pleje af mennesket. Jeg smører mig derfor først ind i kropsolie og herefter i en bodylotion.

Dr. Hauschkas kropsolie til pleje af mennesket? Det lyder meget usædvanligt. Kan du forklare det?

Annette Greco: Kropsolierne er Dr. Hauschkas produkter, som aktiverer varmen i kroppen meget direkte. Olie er egentligt ikke andet end koncentreret sommervarme, koncentreret solskin. Ved at tilsætte lægeplanter kan den specificeres yderligere. Spørgsmålet er, hvad jeg vil opnå med olien. Med de seks Dr. Hauschka kropsolier har jeg en stor variationsbredde. Ønsker jeg eksempelvis at koncentrere varmen, bruger jeg Lemon Lemongrass Vitalising Body Oil. Med Blackthorn Toning Body Oil kan jeg aktivere varmedannelsen i kroppen. Jeg har i mellemtiden alle Dr. Hauschkas plejeolier derhjemme og spiller med dem som var de et klaver. Jeg mærker efter, hvilken olie jeg har brug for på dagen foran mig, eller hvilken en jeg har brug for i slutningen af hver dag.

Det betyder, at alle mennesker skal finde deres eget kropsplejeritual. Arbejder I ved produktudviklingen alligevel med bestemte hudtyper, som I udvikler til?

Annette Greco: Det er snarere med mennesketyper. Vi har kigget på forskellige menneskelige konstitutioner, helt uafhængigt af krops- eller ansigtsplejen. Hvordan håndterer morgenmennesker varme, og hvordan håndterer nattemennesker den? Med hvilke plejeritualer kan vi hjælpe mennesker, som har problemer med at holde en sund varmerytme? Varme er uhyggeligt inspirerende for vores arbejde.

Kan krops- og ansigtspleje overhovedet betragtes adskilt, når du taler om forskellige konstitutioner af mennesket?

Florian Junge: Nej, men desværre har vi en tendens til altid at se ansigts- og kropspleje som meget abstrakte eller sågar polare. Men egentlig er de nært forbundet. Når jeg føler mig i balance og godt tilpas i min varme, så har jeg også en god udstråling.

Annette Greco: Jeg vil endda gå et skridt videre og tale om, at det fremmer sundheden. Kropspleje er det centrale element i skønhedsbevarelse eller videreudvikling. Hvis jeg ikke styrker kroppen i det, den oprindeligt er bestemt til, kan jeg pleje ansigtet nok så meget uden at det har nogen effekt. En sand skønhed kan jeg fremme ved at pleje kroppen på et niveau, som går ud over hudplejen. Her handler det ikke om at sige, om huden bliver mindre skældannende eller der er kommet mere appelsinhud. Det er ikke det, det handler om. Det kan være en æstetisk sideeffekt. Her handler det om noget, som virkelig definerer mennesket som menneske og om at pleje det. Og endelig er det det indre, der fører til den ydre skønhed.

Mange arbejder i dag hele dagen ved computeren og oplever, hvordan hovedet hele tiden bliver varmere og fødderne koldere. Kan den rigtige kropspleje hjælpe her?

Annette Greco: Om morgenen hjælper Moor Lavender Calming Body Oil, som giver mig en omsluttende beskyttelse. Om aftenen hjælper et fodbad med Moor Lavender Calming Bath Essence mig med at fordøje indtrykkene i mit overfyldte hoved. Kropspleje kan dog ikke erstatte det faktum, at jeg skal behandle mig selv bevidst. Hvis man tænker, at hvis jeg nu gør hænderne helt varme, så er alt godt, så ville det kun være substitution. Jeg skal have impulser til at komme selvstændigt ind i min varme igen. De kolde hænder er jo ikke mit grundlæggende problem. Et grundlæggende problem er, at jeg forsømmer at give mig selv opmærksomhed. Hvad føles godt og hvad føles ikke godt? For mig handler kropspleje om at udvikle en fornemmelse for mig selv igen.

Er måden, hvorpå jeg håndterer mig selv, lytter til mig selv og plejer mig selv en del af Dr. Hauschkas kosmetikkultur?

Florian Junge: Ja, det er det. Der er i dag en længsel efter at komme tilbage til en plejekultur. Men ikke til en overflod af anvendelser som den, wellnessindustrien tilbyder. Det er bedre for velværet at begrænse sig og nyde en enkelt sag i stedet for en stor mængde anvendelser. Dr. Hauschkas produkter kan hjælpe mig med at gøre mig bevidst om mig selv. Og det, tænker jeg, er den sundhedsbevarende kosmetikkultur - en livsledsager der også er tidssvarende. For mig er det i bund og grund længslen efter at hvile i mig selv og lære at føle mig selv igen. Måske er det også en kulturel opgave.

Annette Greco: Kultur betyder jo ikke andet end at designe ting. Og her skal jeg ikke male billeder eller lave stenskulpturer. Derimod handler det om, hvordan jeg kan skabe min egen biografi, min egen hverdag. Det er for mig kultur. Og hvis måden, hvorpå jeg bruger hudpleje, kan give en impuls til, hvordan jeg kan blive opmærksom over for mig selv igen, og at blive virkelig skabende igen, så er det kosmetikkultur for mig. Men også, hvordan jeg bliver opmærksom over for miljøet. Dr. Hauschkas kosmetikkultur indebærer også ansvar over for naturen, processerne og anvendelserne, foruden et ansvar for mig selv, så jeg får en varm, social og inspirerende udstråling. For måden, hvorpå jeg omgås mig selv, kan også have en betydning i mødet med andre mennesker.

Et fodbad med Dr. Hauschka badeessenser

Produktmanager Florian Junge anbefaler et afslappende fodbad før sengetid

”Hvis jeg har kolde fødder, kan jeg ikke sove. Jeg nyder derfor et fodbad og læner mig samtidig tilbage. Jeg lukker øjnene og nyder ganske enkelt øjeblikket, så længe jeg vil. Helt i stilheden uden nogen form for afledning.
Hvis jeg har lyst til det, kan jeg tage et stimulerende fodbad efter en vandretur med Lemon Lemongrass Vitalising Bath Essence eller et forberedende fodbad før fod- og neglepleje med Rose Nurturing Bath Essence.“

Jeg forbereder fodbadet godt. Jeg henter et håndklæde, som jeg kan pakke mine fødder ind i og lægger varme sokker parat. 

Badetemperaturen er kun lidt varmere end mine fødder. På denne måde stimuleres varmeprocessen i fødderne mere intensivt.

Jeg mærker efter, hvilken af Dr. Hauschkas seks badeessenser der passer bedst i øjeblikket og tilsætter 1-2 fulde låg til fodbadet.

Til mine børn lægger jeg et par glaskugler i vandet, så de kan finde og fange dem med tæerne. Det henleder deres opmærksomhed på badet på en sjov måde og lader dem være i øjeblikket.