U 15 sati je najviša, a u tri sata u noći najniža. Cijeli naš organizam odgovoran je za taj 24-satni bazalni toplotni ritam, koji je, između ostaloga, neposredno povezan s našom sviješću.
Danas nam često nedostaje ta bazalna toplota. Uzrok može biti tanka odjeća ili svakodnevni stres. Nedostaje nam toplote te stoga teško utonemo u san i loše spavamo. Ostajemo budni do kasno u noć, a možda istodobno čeznemo za toplim večernjim ugođajem. Zaspati s hladnim stopalima? To je nemoguće.
Mi brinemo o prirodnim ritmovima i uz prirodnu kozmetiku Dr. Hauschka pomažemo vam održati zdravi toplotni ritam, i to primjerice na sljedeći način. Ujutro prilikom ustajanja žile na površini vaše kože se skupljaju te se toplota nakuplja u određenom dijelu tijela, takoreći se povećava iznutra. Dolazite svijesti i budite se. Naši proizvodi od limuna i limunske trave u tom su momentu upravo ono što vam treba za ciljano povećavanje toplote tijela i razbuđivanje. Navečer dok ležite u krevetu toplota se ponovno širi čitavim tijelom sve do vrhova prstiju na rukama i nogama. Žile na površini kože se šire, a ruke i stopala se griju. Topla večernja kupka za stopala s kupkom Dr. Hauschka pomaže vam u tome. Redovite kupke za stopala čine mnogo više od zagrijavanja stopala na momenat. One pomažu vašem tijelu pri ponovnom dugoročnom uspostavljanju unutarnje samoregulacije temperature.
Osim kupki u tome vam pomažu i naša ulja za tijelo. Ti svemoćni kozmetički preparati podupiru bazalni toplotni ritam. Oni mogu ciljano povećati toplotu određenog dijela tijela, osloboditi je i proširiti je tijelom. Ugodite si pažljivim nanošenjem malo ulja za tijelo na trbuh ili tabane. Mali večernji ritual poput toplog zagrljaja ili nježnog poljupca za laku noć. To je naša kozmetička kultura Dr. Hauschka stvorena za vas.
Intervju
Intervju s Annette Greco, voditeljicom Odjela galenskog razvoja i Florianom Jungeom, voditeljem grupe za upravljanje proizvodima za njegu tijela O toploti i ritmu u njezi tijela
Gospođo Greco, Vi za kozmetičku kuću Dr. Hauschka razvijate razne proizvode za njegu lica i tijela. Je li koža tijela doista toliko drukčija od kože lica? Nije li jedna krema dovoljna za sve?
Annette Greco: Lice doista ima sasvim drukčije potrebe od kože tijela. Organ glave je baš poput osjetilnih organa očiju, usta i nosa, koji su manje aktivni u metaboličkim procesima i nisu toliko topli, već su hladni i uključeni su u procese razgradnje. Koža lica također se brže oštećuje, a obnova se ne odvija dovoljno brzo. Stoga je naše lice sklono nastanku bora. Ne poznajem nikoga tko se žali na to da ima bore na bedru. Međutim, također nitko nije rekao: Imam celulit na obrazu. Kod tijela je naglasak na metabolički aktivnim organima zaduženima za razvoj toplote. Kod lica je naglasak na nervnim čulima i nastanku oštećenja. Zbog toga proizvodi za njegu tijela i lica moraju biti različiti.
Po čemu se razlikuju proizvodi za njegu lica i tijela?
Greco: Kod lica je uvijek važnije jačati izgradnju, dok je kod njege tijela naglasak na dinamici toplote. Pri razvoju proizvoda za njegu tijela postavljamo si sljedeće pitanje: Kako vanjskom primjenom možemo pomoći stvaranju tjelesne toplote, njezinoj raspodjeli, širenju, ali i oslobađanju?
Florian Junge: U njezi lica dnevna zaštita ima još jednu važnu ulogu. Na tijelu nosim odjeću, ali lice je izloženije. Njega moram drukčije zaštiti. Zbog toga je potrebna drukčija dnevna priprema nego za njegu tijela.
A što je s bezmasnom noćnom njegom koju nam preporučujete za njegu lica? Je li ona važna i za kožu tijela? Zar navečer više ne smijem nanositi proizvode za njegu tijela koji sadrže masnoće?
Greco: Smijete. Ako njegu proizvodima Dr. Hauschka shvatite kao njegu koja poštuje ritam, sve će vam postati jasnije. Lice i tijelo jednostavno samo imaju različite ritmove. Kod lica podupiremo ritam obnove i razgradnje. Izgradnja se češće razvija u vodenastom elementu. Stoga izgrađujuća noćna njega istinski hidratizira lice. Kod tijela pomažemo tom ritmu podupiranjem velikih oscilacija unutarnje toplote. Kod njege tijela naglasak je na toploti koju stvaram, ali i kojom zračim, tj. koju ispuštam. Dok se pri njezi lica obraća pozornost na to je li masno ili nemasno, pri njezi tijela treba obratiti pozornost na to je li toplo ili nije. Primjena toplote uvijek je povezana s uljima. Dakle, na kožu tijela navečer smijete nanijeti kremu ili ulje.
Međutim, nekim je ljudima poznat osjećaj suve kože na dodir ujutro nakon večernjeg nanošenja ulja za tijelo.
Greco: Da. Po tome se može primijetiti da naša ulja za tijelo ne služe samo njezi kože, već i njezi čovjeka. Stoga često najprije nanosim ulje za tijelo, a zatim i losion za tijelo.
Ulja za tijelo Dr. Hauschka služe i njezi čovjeka? To zvuči vrlo neobično. Možete li malo pojasniti?
Greco: Ulja za tijelo su proizvodi Dr. Hauschka koji vrlo direktno djeluju na toplotu u tijelu. Ulje zapravo nije ništa drugo nego koncentrirana toplota ljeta i koncentrirana snaga sunca, koje se dodatkom ljekovitih biljaka mogu još više koncentrirati. Prvo pitanje jest što želim postići uljem. Zahvaljujući šest ulja za tijelo Dr. Hauschka imam veliku mogućnost izbora. Želim li, primjerice, ciljano povećati toplotu određenog dijela tijela, upotrijebit ću Ulje za tijelo od limuna i limunske trave. S pomoću Ulja za tijelo od trnjine mogu potaknuti stvaranje toplote u tijelu. U međuvremenu imam sva ulja za tijelo Dr. Hauschka kod kuće i prebirem po njima kao prstima po klaviru. Dakle, dobro razmislim o tome koje će mi ulje trebati za sljedeći dan ili na kraju dana.
To znači da svaki čovjek mora pronaći svoj ritual za njegu kože. Radite li unatoč tome tokom razvoja proizvoda s određenim stanjima kože za koja razvijate proizvode?
Greco: Radije bih to nazvala radom s tipovima ljudi. Proučili smo razne konstitucije ljudi potpuno nezavisno od njege tijela i lica. Kako se s toplotom nose jutarnji tipovi osoba, a kako noćni? Kojim ritualom njege možemo pomoći ljudima koji imaju poteškoća pri održavanju zdravog toplotnog ritma? Toplota je beskrajan izvor inspiracije za naš posao.
Može li se uopće njegu lica i tijela promatrati odvojeno ako govorimo o različitim konstitucijama ljudi?
Junge: Ne, samo smo, nažalost, skloni tomu da njegu lica i tijela uvijek promatramo vrlo apstraktno te ih čak i kontrastiramo, no one su zapravo vrlo povezane. Ako se osjećam prijatno u svojem tijelu i ako mi je toplo, onda i zračim pozitivnom energijom.
Greco: Otišla bih čak i korak dalje i rekla da tu doista govorimo o brizi o zdravlju. Njega tijela zapravo je ključni element za održavanje ljepote ili daljnji razvoj. Ako ne osnažujem tijelo u skladu s njegovom iskonskom ljudskom namjenom, što god činila s licem, na njemu će se uvijek vidjeti nedostaci. Istinsku ljepotu mogu potaknuti tako da tijelo njegujem na razini koja nadilazi njegu kože. Pritom se uopće ne radi o tome izgleda li koža manje perutavo ili ima li jednu nakupinu celulita više, to nije tema. To može biti estetski popratni efekt. Ovdje se radi o onomu što čovjeka čini čovjekom i o njezi upravo toga. Naposljetku, unutarnja ljepota proizlazi iz vanjske.
Mnogi ljudi danas čitav dan rade za računarom i osjećaju kako im je glava sve toplija, a ruke i stopala postaju sve hladnijima. Može li pravilna njega tijela pomoći u tom slučaju?
Greco: Ujutro mi pomaže Ulje za tijelo od mahovine i lavande koje mi pruža cjelovitu zaštitu. Kupka od lavande i mahovine za stopala navečer mi pomaže pri smirivanju svih dojmova u mojoj prepunoj glavi. Njega tijela, međutim, nije zamjena za činjenicu da moram biti savjesna prema sebi. Smatrati da će sve biti u redu ako si sada brzo zagrijem ruke, bila bi samo zamjena. Moram dobiti impulse koji će me podstaknuti da se ponovno samostalno ugrijem. Hladne ruke nisu moj osnovni problem. Glavni problem je to što sam prestala obraćati pozornost na samu sebe, na ono što mi zapravo pomaže, a što ne. Za mene je bit njege tijela ponovno otkrivanje svojih potreba.
Je li način na koji postupam prema sebi, na koji slušam svoje potrebe i njegujem se dio kozmetičke kulture Dr. Hauschka?
Junge: Mislim da jest. Danas svi čeznu za ponovnim povratkom kulture njege, no ne u obliku mnoštva tretmana kakve nudi industrija wellnessa. Osjećaj prijatnosti može nastati i izostankom tretmana, tako da jednostavno svjesno uživam u jednoj stvari, a ne da se prepuštam mnoštvu tretmana. Proizvodi Dr. Hauschka mogu mi pomoći u tome da postanem svjestan sam sebe. Smatram da je to onda ta kozmetička kultura koja pomaže očuvanju zdravlja ili nešto što može pomoći pojedincu poput životnog suputnika te je usto i suvremeno. Za mene je to u srži čežnja da se vratimo sebi i naučimo osjećati. Možda je to i kulturološki zahtjev.
Greco: Kultura nije ništa drugo, već ono što stvaram. Za to nije potrebno slikati slike ili izrađivati skulpture od kamena. Radi se i o načinu na koji mogu oblikovati svoj život i svakodnevicu. To je za mene kultura. Nadalje, ako mi način na koji koristim kozmetiku može dati podsticaj da ponovno budem pažljiva prema sebi i da ponovno aktivno stvaram, onda je to za mene kozmetička kultura. Osim toga, to je i način na koji čuvam okoliš. Kozmetička kultura Dr. Hauschka po mojem mišljenju uključuje odgovornost za prirodu, procese i primjene. To uključuje i preuzimanje odgovornosti za samu sebe, a time i za to da zračim toplotom, društvenošću i oduševljenjem. Naime, način na koji postupam prema sebi može uticati i na odnose s drugim ljudima.
Menadžer za proizvode Florian Junge preporučuje opuštajuću kupku za stopala prije odlaska na spavanje
„Kad su mi stopala hladna, ne mogu zaspati. Zato si pripremim kupku za stopala i udobno se smjestim. Zatvorim oči i jednostavno uživam u tom osjećaju koliko god želim. Potpuno u tišini, bez ikakvog ometanja.
Prema sopstvenoj želji mogu si pripremiti osvježavajuću kupku za stopala nakon šetnje korištenjem Kupke od limuna i limunske trave ili kupku za stopala prije njege stopala i noktiju korištenjem Kupke od ruže.“
Pripremim lijepu kupku za stopala i u blizinu stavim peškir u koji nakon toga mogu umotati stopala te tople čarape.
Temperatura kupke samo je malo viša od temperature mojih stopala. Na taj se način intenzivnije podstiče proces stvaranja toplote u stopalima.
Dobro razmislim o tome koja mi od šest kupki Dr. Hauschka najviše odgovara u tom momentu i ulijem 1 do 2 čepa u kupku za stopala.
Svojoj djeci u vodu stavim nekoliko klikera. Mogu ih tražiti i hvatati nožnim prstima. To im kroz igru privlači pozornost na kupku i podstiče ih da se prepuste momentu.
